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諮商輔導組

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⭐諮輔月刊4月【ねね（內內）耗 are U？ 如何停止內耗？】

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你聽過內耗嗎？你會內耗嗎？

你是否常因別人的反應、舉動，陷入負面沉思， 使得自己身心俱疲？

內耗是怎麼發生的？有什麼方法可以幫助自我調適？ 一起來看看關於「內耗」的大小事， 更認識自己吧

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