112.12.06 Mindfulness正念與生活~遇見豐富的每一天
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日期:112年 12 月 6 日 13:00-15:00
地點:線上
內容:
1.生活中的變化帶來的影響
2.認識正念及正念練習體驗
3.正念與生活中情緒壓力的調節
4.生活中的正念及自我照顧
5.正念科學研究與相關報導
地點:線上
內容:
1.生活中的變化帶來的影響
2.認識正念及正念練習體驗
3.正念與生活中情緒壓力的調節
4.生活中的正念及自我照顧
5.正念科學研究與相關報導
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