日期:112年 12 月 6 日 13:00-15:00
地點:線上
內容:
1.生活中的變化帶來的影響
2.認識正念及正念練習體驗
3.正念與生活中情緒壓力的調節
4.生活中的正念及自我照顧
5.正念科學研究與相關報導