優質推薦
優質youtuber/podcast |
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| 編號 | youtuber | 特色 |
| 1 | Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 | |
| 2 | 維思維WeisWay | https://www.youtube.com/@WeisWay |
| 3 | 啟點文化 | https://www.youtube.com/@koob |
| 4 | 奕維先生 | |
| 5 | 海苔熊 | https://www.youtube.com/@Haitaibear/videos |
| 6 | 哇賽心理學 | |
| 7 | The Real Story | https://www.twreporter.org/a/podcast-list |
書籍/專欄/文章 |
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| 編號 | 書本/專欄/文章 | 作者 |
| 1 | 童年會傷人 | 留佩萱 |
| 2 | 自我疼惜的51個練習：運用正念，找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人 | 克莉絲汀．娜芙, 克里斯多弗．葛摩 |
| 3 | 如果停不下來，就先學會慢下來：52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力 | 麥可．辛克萊, 喬西．希德爾 |
| 4 | 練習設立界線：在愛裡保持距離，將那些無法掌控的事情全部放手 | 梅樂蒂‧碧緹 |
| 5 | 關係黑洞：面對侵蝕關係的不安全感，我們該如何救贖自己 | 周慕姿 |
| 6 | 被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導 | 岸見一郎， 古賀史健 |
| 7 | 情感關係 *依附：辨識出自己的依附風格 | 蔡欣芝 |
| 8 | 一開口撩人又聊心：被異性喜歡，被同性肯定，不冷場、不辭窮、不尷尬、不被句點的人際互動課 | 瑪那熊 |
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